Benvenuto o benvenuta nel mio blog.
Qui troverai molti spunti di riflessione che ritengo interessanti e alcuni approfondimenti che credo possano esserti utili per conoscermi un po’ meglio.
Tutti gli articoli sono firmati da me, Luca Bistolfi, in qualità di psicologo, psicoterapeuta e musicoterapeuta e spaziano fra molti argomenti. Troverai alcuni approfondimenti sulla musicoterapia, alcune risposte alle domande più comuni sulla psicoterapia o il sostegno di uno psicologo e troverai tutte le indicazioni che ti serviranno per compiere una scelta consapevole.
So bene che chiedere aiuto è una scelta coraggiosa.
Il coraggio non posso metterlo io per te, ma posso darti tutti gli strumenti per far sì che sia riposto nella giusta direzione.
In questo blog troverai tutto quello che ti serve per sostenere il tuo coraggio con le giuste informazioni.
E se hai dubbi o domande di qualsiasi tipo, non esitare a contattarmi. Ti risponderò il prima possibile!
Perché andare dallo psicologo è una scelta coraggiosa
Non c’è dubbio: andare dallo psicologo è una scelta coraggiosa.
Perché? Di motivi ce ne sono davvero tanti e voglio approfondire i più comuni in questo articolo.
Elaborare il lutto per andare avanti nella vita
A chiunque capita, è capitato o capiterà di doversi confrontare con la morte e di dover riuscire a elaborare il lutto, come passaggio fondamentale per andare avanti nella propria vita. Vediamo come affrontarlo.
Tre buoni motivi per iniziare un percorso di psicoterapia
Di buoni motivi per iniziare un percorso di psicoterapia ce ne sono davvero moltissimi, ma oggi vorrei concentrarmi sui 3 che mi trovo ad affrontare più di frequente con i miei pazienti.
La Psicoterapia Breve Focale Integrata
Ho iniziato a specializzarmi in Psicoterapia Breve Focale Integrata presso la scuola Milanese I.S.e.R.D.I.P., specializzazione che è avvenuta dopo la Laurea in Psicologia conseguita a Genova.
Però, dopo diversi anni, ancora mi rendo conto che questo approccio alla psicoterapia non è molto conosciuto e che anche fra chi ne ha sentito parlare, le idee non sono sempre chiare.
Il primo incontro di psicoterapia
Il primo incontro di psicoterapia è sempre fonte di molti dubbi, di molte domande e di tante sensazioni diverse in chi si approccia a questo percorso per la prima volta. Oggi, con questo articolo voglio provare ad aiutarti a trovare una risposta a tutte le tue domande.
La musicoterapia: comunicare con la musica
La musicoterapia, ovvero la terapia attraverso la musica, è una disciplina praticata da un musicoterapeuta qualificato. Si tratta di un percorso da intraprendere per imparare a comunicare con la musica e instaurare così, un legame e una relazione nuovi e profondi.
Lo desidero o ne ho bisogno?
Ci ritroviamo a fare un bilancio dell’anno passato e fare buoni propositi per il nuovo.
Per questo è utile avere chiari i nostri bisogni e i nostri desideri, due concetti facili da confondere ma che in realtà hanno delle importanti differenze.
Relazioni a distanza: come far crescere il rapporto ai tempi del coronavirus
L’impossibilità di spostarsi tra Regioni o tra comuni, ha avuto dirette conseguenze su molte coppie, che si sono ritrovate a dover gestire improvvisamente una relazione “a distanza”.